lächerliche 4 Kilo wollen nicht runter. Ich glaube ich sollte ein Esstagebuch führen, damit ich sehe was ich im lauf des Tages alles so sinnloses in mich rein stopfe.. Ich war vor ein paar Wochen noch auf 61, wieso bin ich heute dann wieder auf 64? Ich muss ja echt scheiße gegessen haben, no more McDonalds. Ich sollte mir klar machen, was mir besser tut, ESSEN oder eine schöne Figur. Von was hat man länger etwas? Natürlich von der Figur, bist du dick, schaut dich keiner mehr an. Frustessen ist nicht! Männer wollen Frauen mit hervorstehende Hüftknochen. Mit einem flachen Bauch und dünnen Schenkeln. "Wenn du spürst, dass du etwas gegessen hast, hast du zuviel gegessen." Ich glaube das ist mein Problem. Motivation wo bist du :(  xoxo J.